TAKE CARE OF YOURSELF
Reminder: Take care of yourself
di Redazione
Prendersi cura di sé stessi dovrebbe sempre essere al primo posto tra i nostri impegni…a volte però sembra così facile dimenticarselo…
Ricordati di far sì che sia sempre una priorità!
Ritagliati del tempo da dedicare a te, trova un luogo dove ti senti a tuo agio e concentrati su te stessa. Ascoltati per comprendere i tuoi bisogni, i tuoi limiti e i tuoi desideri, pensa al tuo benessere fisico e mentale.
E fai quello che ti fa stare bene!
C’è una frase di Isabel Allende che esprime benissimo l’importanza di prendersi cura di sé stessi:
"La felicità è silenziosa, tranquilla, dolce, è uno stato intimo di soddisfazione che inizia dal voler bene a sé stessi"
Non aspettare, inizia a volerti bene e a prenderti cura di te!