HEART and SOUL

In Heart and Soul, crediamo che ogni momento sia un’occasione per riconnettersi con sé stessi e vivere con autenticità. Il nostro blog racconta storie di equilibrio, passione e consapevolezza, accompagnandoti nel percorso di chi sceglie uno stile di vita armonioso, fatto di energia gentile e forza interiore. Qui trovi ispirazione, pratiche e riflessioni per coltivare il benessere del corpo e dello spirito, giorno dopo giorno.

Fare spazio

2026-01-30 11:45

A un certo punto non serve aggiungere. Serve togliere.

Il rientro

2026-01-05 15:58

C’è un momento, all’inizio dell’anno, in cui tutto sembra chiedere qualcosa.

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Fare spazio: la scelta più intelligente di fine anno

2025-12-15 10:31

Heart and Soul Journal – Dicembre 2025...

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Il valore delle piccole attenzioni: come ritrovare equilibrio ogni giorno

2025-11-29 12:04

Scopri come le piccole attenzioni quotidiane possono trasformare il tuo benessere. Un articolo Heart and Soul per ritrovare equilibrio, cura e presenza.

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Il calore delle piccole cose

2025-11-07 11:03

Scopri il valore delle piccole cose e il piacere di rallentare.In novembre, il vero lusso è ritrovare calma, bellezza e autenticità.

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Guida taglie leggings donna: come scegliere la misura perfetta per yoga, pilates e fitness

2025-10-18 10:53

Scegliere i leggings giusti è essenziale per sentirsi a proprio agio in ogni movimento. In questa guida rapida scopri come misurarti, interpretare il fit e tro

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Come Ritrovare Equilibrio con il Movimento Consapevole

2025-10-15 17:15

Scopri la Collezione Cross: activewear in fibra Q-Nova® che unisce eleganza, libertà e sostenibilità.Il movimento diventa espressione di equilibrio interio

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HEART and SOUL: moda sostenibile per il benessere, il tempo libero e il mare

2025-09-27 17:34

Scopri le nuove Collezioni 2025/2026 di HEART and SOUL: activewear per yoga e pilates, linea Essential per il tempo libero e beachwear sostenibile. Stile, comfo

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Activewear sostenibile: la moda che fa bene a te e al pianeta

2025-09-19 10:26

Scopri i vantaggi dell’activewear sostenibile: comfort, stile e rispetto per il pianeta con Heart and Soul

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Activewear sostenibile: la moda che fa bene. Perché scegliere activewear sostenibile: comfort, stile e rispetto per l’ambiente

Activewear sostenibile: la moda che fa bene. Perché scegliere activewear sostenibile: comfort, stile e rispet

2025-09-19 10:26

Scopri i vantaggi dell’activewear sostenibile: comfort, stile e rispetto per il pianeta con Heart and Soul.

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Yoga per ricominciare: 5 routine leggere per tornare in forma | Heart and Soul

2025-09-19 10:25

Scopri 5 routine yoga facili da integrare nella tua giornata per ritrovare equilibrio, energia e benessere. Consigli pratici + outfit ideali.

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Yoga e Pilates: scegli l’outfit giusto

2025-08-31 10:42

Scopri come scegliere l’abbigliamento perfetto per yoga e pilates: comfort, stile e sostenibilità con Heart and Soul.